Профілактика інфекційних захворювань під час відпочинку на воді
Найбільш корисний відпочинок влітку — це відпочинок на воді. Відпочиваючи на воді, завжди треба пам’ятати про безпеку. Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку. При виборі такого типу відпочинку необхідно пам’ятати про ризик зараження інфекціями у воді під час купання.
Інфекції у водоймах — не рідкість, особливо в спекотний сезон. Відкриті водойми схильні до забруднення. У них потрапляють стічні води, фекалії диких тварин і домашньої худоби, залишки побутової та сільськогосподарської діяльності. Все це створює ідеальне середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів. Саме тому вода може приховувати цілий букет захворювань — від кишкових інфекцій до паразитарних інвазій і вірусних гепатитів.
Фактори, що підвищують ризик зараження:стояча або слабопроточна вода, особливо в жарку погоду; купання у водоймах, розташованих поруч з пасовищами або населеними пунктами; забруднення води водоростями та органікою (у тому числі після злив); погана гігієна (купання з відкритими ранами, ковтання води, відсутність душу після купання).
Які ж саме інфекції можна підхопити під час купання?
Кишкові інфекції: ентеровіруси, норовірус, ротавірус — викликають нудоту, блювоту, діарею;сальмонела, дизентерія — призводять до гострих кишкових захворювань з проносами; Giardia(лямблія) і Cryptosporidium (криптоспоридіоз) — паразити, що викликають хронічний або гострий пронос.
Вірусні інфекції: гепатит А — передається фекально-оральним шляхом через воду і уражує печінку; аденовірус — викликає кон'юнктивіт і кишкові проблеми.
Паразитарні захворювання і грибки: лямбліоз — паразитарна інфекція, викликана лямбліями (Giardia lamblia), передається через заражену воду. Часто викликає діарею, здуття, болі в животі; церкарії — алергічна реакція шкіри на паразита з прісних вод; грибкові інфекції (dermatophytes, Candida) — вражають шкіру, особливо в теплому вологому середовищі.
Шкірні та дерматологічні проблеми:дерматити, гарячковий висип — викликаються Pseudomonas aeruginosa, часто в теплій стоячій воді; псевдомонадний фолікуліт — висип навколо волосяних фолікулів після купання в забрудненій воді.
Інфекції очей, вух і дихальних шляхів:кон'юнктивіт — викликаний аденовірусами та іншими патогенами через контакт з водою; зовнішній отит— розвивається при попаданні води в слуховий прохід і розмноженні бактерій.
А також існує ризик зараження інфекціями сечовивідних шляхів.
Як розпізнати зараження після купання? Після відпочинку на природі важливо звертати увагу на зміни в самопочутті. Часто люди не відразу пов'язують погіршення стану з купанням, але насправді багато інфекцій після купання проявляються вже в першу добу.
Якщо болить живіт після купання в озері, це може вказувати на потрапляння в організм кишкової інфекції. Особливо це стосується забруднених водойм, де мешкають хвороботворні бактерії, віруси та паразити. Якщо у вас з’явилось погіршення самопочуття, особливо після купання в сумнівному місці, варто насторожитися та при погіршенні станунеобхідно обов’язково звернутися до лікаря.
Як знизити ризик зараження? Існує декілька простих правил, дотримання яких може допомогти вам мінімізувати ризик зараження інфекцією, зберегти своє здоров’я, а також залишити лише приємні емоції та спогади про відпочинок на воді:
1. Приймайте душ до і після купання. Це змиває мікроби зі шкіри та знижує ризик зараження, особливо в громадських басейнах.
2. Що не можна робити під час купання? Не ковтайте воду. Навіть невелика кількість може містити збудників кишкових інфекцій.
3. Змінюйте мокрий купальник відразу після купання. Це запобігає переохолодженню, шкірним запаленням (фолікуліт, дерматити) і циститу, особливо у жінок і дітей.
4. Просушуйте вуха після купання. Особливо важливо для людей, схильних до отитів — волога створює сприятливе середовище для бактерій.
5. Мийте руки перед їжею і після туалету. Особливо важливо на пляжі, де немає доступу до раковини або гігієнічних умов, а також при догляді за дітьми.
6. Дітям до 6 місяців, вагітним і людям з ослабленим імунітетом варто уникати купання в непроточних водоймах. Їх організм особливо вразливий до бактерій і паразитів в неочищеній воді.
7. Перевіряйте якість води заздалегідь. Використовуйте офіційні дані (наприклад, санітарні бюлетені) і звертайте увагу на знаки попередження і «синій прапор» — міжнародний знак чистого пляжу.
8. Не купайтеся при діареї. Навіть мікроскопічні частинки фекалій можуть заразити інших і порушити мікробний баланс у воді.
9. Використовуйте спеціальні плавальні підгузки для дітей і вагітних. Міняйте їх кожні 30-60 хвилин і завжди поза водою — це важливо для захисту оточуючих.
Дотримуйтеся цих нескладних правил задля безпеки Вашого здоров’я та здоров’я ваших дітей. Бережіть себе та будьте здорові!
Житомирське районне управління Головного управління
Держпродспоживслужби
в Житомирській області
