6 БЕРЕЗНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ГЛАУКОМОЮ
На сьогоднішній день глаукома стала однією з основних причин сліпоти та слабкозорості. Більшість людей з глаукомою не знають, що в них є це захворювання. Глаукома – це хронічне захворювання ока, що характеризується підвищенням внутрішньоочного тиску та ураженням зорового нерва. Поки що не існує ліків від глаукоми, проте якщо хворобу діагностувати на ранньому етапі - зір зберегти можливо.
Глаукома може уразити будь-кого. Найчастіше глаукома розвивається у людей віком від 60 років. В зоні ризику також люди, у яких в родині були випадки захворювання. Також ризик глаукоми збільшується удвічі, якщо у вас діабет.
Спочатку глаукома вражає периферійний зір, потім впливає на центральний. Таким чином, це починає заважати в повсякденному житті: людина не бачить чітко, не може читати, водити машину тощо. Чим раніше ви звернетесь до лікаря – тим більше шансів зберегти зір.
Найважливіший крок у профілактиці глаукоми - це щорічні огляди. Лікар виміряє внутрішньоочний тиск, огляне диск зорового нерва та перевірить поле зору. Хоча вилікувати глаукому неможливо, сучасні методи лікування дають змогу призупинити прогресування глаукоми, зберігаючи при цьому зір і працездатність людини та запобігаючи сліпоті і інвалідності.
Фахівці ДУ «Житомирський ОЦКПХ МОЗ» надають декілька порад, які допоможуть зберегти здоров’я очей:
-
З‘ясуйте, чи хворів хтось із кровних родичів на глаукому.
-
Після 40 років, хоча б 1 раз на рік, перевіряйте внутрішньоочний тиск, поле зору та робіть огляд очного дна.
-
Після діагностики та встановлення діагнозу - дотримуйтесь всіх рекомендацій лікуючого офтальмолога.
-
При напруженій роботі або роботі на комп'ютері необхідно щогодини робити перерву.
-
Користуйтеся окулярами своєчасно, особливо якщо їх виписав вам лікар-окуліст (за віком).
-
Відмовтеся від паління, яке негативно позначається на кровопостачанні і транспортуванні кисню та інших необхідних корисних речовин до всіх структур ока.
-
Не перебувайте тривалий час у темному приміщенні. Усі телевізійні передачі переглядайте в добре освітленій кімнаті.
-
Не приймайте ванни та не використовуйте процедури, які супроводжуються перепадами температури.
-
Не займайтесь фізичною працею в положенні, коли голова розташована нижче пояса.
-
Харчуйтеся повноцінно і раціонально. Регулярно включайте у свій раціон продукти, багаті антиоксидантами і цинком. Вітамін А захищає сітківку і покращує кольоровий та нічний зір, а жирні кислоти Омега-3 зменшують ризик розвитку синдрому «сухого ока» і запальних захворювань очей.
-
Не приймайте лікарські засоби, які мають компоненти, що розширюють зіницю.
У всесвітній день боротьби з глаукомою закликаємо пройти обстеження і перевірити свій зір!
Не будьте байдужими до свого здоров’я!
